对于疗养院内的老人，睡前养生需要注意以下几点：
1.适当的室内温度和湿度调节有助于提高老人的睡眠质量。在夏季高温时需要开窗通风或者使用空调来降温；冬季可以使用暖气或地暖等取暖设备保暖、降低感冒的发生率。此外保持适宜的室温和合理的床铺也是重要的环节之一。
2.在睡觉前适当地进行一些放松的活动如散步、慢跑或者是做一些瑜伽可以帮助缓解压力和提高夜间的睡眠的质量。这些活动可以让身体得到锻炼并促进血液循环同时还可以让大脑逐渐进入休息状态从而提高夜间睡眠的水平。另外避免过度饱食因为这样容易导致心肺循环暂时淤滞而影响入睡甚至导致发生。建议好在晚餐后两小时至次日凌晨才进餐以利于充分消化与吸收。
3.对于的患者来说消除内心的焦虑情绪非常重要因此要尽量减少对疾病的顾虑否则可能加重状从而进一步影响了患者的正常作息规律所以患者应该正确认识自身疾病树立战胜疾病的信心。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

康复医院的基本项目包括但不限于以下几个方面：
1.物理：包括运动疗法、职业疗法、语言、康复工程等。
2.：包括、肌肉松弛剂、神经营养等。
3.康复评估：包括身体功能评估、心理评估、认知评估等。
4.康复训练：包括运动训练、职业训练、心理训练等。
5.康复护理：包括伤口护理、手卫生、压疮护理等。
6.康复心理：包括心理咨询、心理等。
7.中医康复：包括针灸、、中药等。
8.康复工程：包括假肢、矫形器、等。
这些项目可以根据患者的具体情况进行个性化的康复。

疗养院是一种机构，主要提供康复和。它的特征包括以下几个方面：
1.服务范围较窄但性强——以专科为主，综合医院无法满足的需要由相应的专科学科来解决；或综合性强的大型医防结合机构来承担预防、、护理任务时，亦常采用这一模式。因此其服务的针对性较强，一般不从事非医学范围的诊疗活动。这是与部的重要区别之一。另外由于某些疾病的往往需要在临床医生和理疗医生密切协作下进行，因而又产生了“协同式”的服务方式。“+全科（护士）”的小病诊治制也是这种性质的一种组织形式和服务方式。前者是后者的基础，后者则是前者的延续和发展。随着社会的发展，“二对一”式的全程性医护型家庭病房将是未来住院护理模式的趋势之一。
2.服务对象具有不确定性——“随诊而出，因愈而归”。即患者是否继续回归正常生活均不确定而定；“三多一体”，如社区健康服务中心建筑面积一般在300～450平方米之间，一次可容纳者达百人以上且多为老弱体衰的患者群体，设有若干个功能单元及一个辅助用房区域等设施特点为低密度潜在需求量大接纳能力强等特点、“两头少中间大”（婴幼儿和中老年）等特点也成为明显的品牌优势所在以及现阶段工作的重点和难点所在。。
总之，在适应当前人口老龄化的大背景下，"小慢稳高"将会成为卫生事业改革发展的新目标和新方向。"